青春痘是平时生活中比较常见的一种皮肤病，青春痘又叫做痤疮，人在青春期的时候因为体内油脂分泌过盛而导致青春痘的生长，还有些人是因为日常的饮食不规律导致长青春痘，还有些人认为长青春痘跟人自身的*力有关系。那么怎样对付青春痘?接下来就请深圳肤康皮肤专科来为大家介绍一下:

怎样对付青春痘

　　1、要注意皮肤清理

　　有一些朋友长了痤疮都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉痤疮，一天要洗好多次脸，这样对去痘痘不但没有效果反而损伤了脸部肌肤，所以说较好不要买有这种功效的洗面奶，要买就要买那种清洁保湿的洗面奶。

　　2、内分泌调理

　　体内的内分泌失调，大家可以进行内分泌的调整，建议患者们可以去专业的皮肤科专科进行有效治疗。

　　3、保持良好的饮食习惯

　　日常饮食对我们是否会长痤疮是个关键的因素。因此我们要有一个良好的饮食习惯，少吃辛辣油腻的的食物，少吃对皮肤有刺激性的食物，也要少吃高脂肪和多糖分的食物，要多点吃水果和蔬菜才是较有效的。水果和蔬菜不仅健康，而又可以起到保护皮肤的作用。

　　4、保持睡眠充足

　　大家每天都应该保持早睡早起的好习惯，多喝一点热水，保持一个良好的心态。良好的作息习惯，才不会造成内分泌失调，这样才不会使痤疮病情更加严重，所以说，良好的作息习惯也是生活中必须要注意的。

　　5、保持愉悦的心情

　　日常中保持好的心情也是很重要的，学习、工作都是造成压力大的主要原因，所以大家平时要保持一个好的心态，这样对治疗痤疮的生长才是有好处的。

　　6、提高*力

　　大家平时要多加注意自身锻炼，这也能提高自身的*力，大家饮食要营养，要有一个良好的饮食习惯，这样也能提高自身的*力，提高*力有利于预治痤疮的生长。

　　以上就是关于怎样对付青春痘的简单介绍，相信大家看过上面的介绍对怎样对付青春痘有所了解吧，祝大家身体早日恢复健康，建议患者还是早点到专科进行有效的治疗。针对以上的介绍，大家还有什么问题的话，就请在线预约医师或者拨打电话0755-26072727

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