青春痘在生活中是比较常见的一种皮肤疾病，当人处于青春痘的时候体内油脂分泌过盛就很容易长青春痘，还有就是平时不太注意保养皮肤或者是用错误的方式去保养皮肤，这些都是长青春痘的原因。那么，怎么除痘痘?接下来就给大家介绍一下：

怎么除痘痘

　　汗流的太多，头皮也是排汗的重要途径。可头皮和我们的皮肤一样，头皮上有头发，结果让汗不能及时排走，头皮上就容易起一些痘痘。

　　对付方法：

　　一方面是由于皮脂分泌不平衡，另外有可能是因为用不洁的指甲经常抓挠而造成的。注意头皮的卫生，不要老是洗得太干，这样很容易长青春痘。

　　平时的时候注意多清洗头发，多喝水，少用手去抓头皮。同时可以用些控油清爽类的洗发露，这样可以有效控制青春痘的生长。

　　头皮长青春痘怎么治疗：

　　不要经常用指甲碰头皮，经过一段时间的调理就会好的。此外，心情和作息也会有影响，如果较近心情不好、劳累和作息不正常的话，要先把身体调理好。

　　洗发水的问题，也可以说是没有清洗干净。现在超市里卖的大部分洗发水都含有护发素成分，就是不用护发素头发都很顺的，当然，如果再使用了护发素，头皮会没有感觉，只会让你的头发很明显的感觉到非常柔顺，但是，实际上，你的头皮正在受损伤。

　　总体头皮长痘痘怎么治疗：

　　1.生活要规律，注意休息，放松心情，减少压力，提高睡眠质量。

　　2.少吃辛辣的食物、肥腻或含糖量过高的饮食或者是对皮肤有刺激性的食物。

　　3.注意头部的清洁，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每天一次就行。

　　以上就是关于怎么除痘痘的简单介绍，相信大家看过上面的介绍对怎么除痘痘有所了解吧。所以大家平时要多加注意护理，要选择正确的方法。针对以上的介绍，大家还有什么问题的话就请点击网上预约挂号或者拨打电话0755-26072727

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