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面部长了好多痘该怎么办呢
作者:深圳肤康祛痘专科  发表时间:2017-12-04

  面部长了好多痘该怎么办呢?少年男女到青春期,脸部常长痤疮使他们感到烦恼。深圳肤康皮肤专科的医师提醒大家:只要不是由特殊病毒,而是成长过程中暂时性的激素调整产生不均衡所引起的,大可不必担忧。下面我们一起来看一下面部痘痘的调理方法,希望对大家起到很好的指导作用!

面部长了好多痘该怎么办呢

  面部痘痘的护理方法

  1、养成每天运动30分钟的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及其肌肤具有良好效果,但是要持之以恒。

  2、多食新鲜蔬菜,如胡萝卜、菠菜等,具有增强机体对细菌的抵抗力的功效;而青椒、菜花则有抗菌效果,可改善痤疮症状。

  3、禁止食用速食、零食、宵夜,以免导致便秘,可多吃一些天然不含人工添加物的食品如含有植物纤维的蔬菜、水果以及乳酪等,可减少痤疮的发生。

  4、避免熬夜,因为长期熬夜对于肌肤也有很大的伤害,如果不想长痤疮,无论工作或学习再忙,较晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常在晚上11点~半夜2点时进行,充足的睡眠,能让肌肤受到呵护和保养。

  5、每天洗脸勿过度,否则会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对肌肤造成很大的伤害,也极易长痤疮,一天早晚各洗1次即可。

  6、睡前要把面部的妆卸干净,否则油脂会阻塞毛孔,易长痤疮,并且早上应仔细洗脸,去除肌肤上的脏污。

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  温馨提示:对于面部的痘痘,较忌讳的就是自行盲目的使用一些祛痘产品,因为大多数产品含有激素,若长期使用下去的话,会使肌肤变得越来越敏感,甚至出现激素依赖性皮炎。若您还有什么地方不是特别明白的话,可拨打我们的健康热线:0755-26072727,说明具体的情况后,医师将一一为您解答!

 
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