长在面部的痘痘该怎么办呢?痤疮是一种慢性炎症性的皮肤疾病，引起痤疮的因素有很多，如饮食，日常的护理等，都会导致痤疮的形成。那长在面部的痘痘该怎么护理呢?针对这个问题，下面我们一起来听听深圳肤康皮肤专科的医师是怎么说的吧!

　　面部痘痘的护理方法

　　1、皮肤清理工作要到位

　　很多的朋友长了痤疮都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉痤疮，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶较好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。

　　2、调理内分泌

　　导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科专科进行治疗工作。

　　3、保持良好的饮食习惯

　　饮食对于我们是否会长痤疮有个很大的因素。因此我们要养成良好的饮食习惯，少吃辛辣油腻的的食物，也要少吃脂肪和糖这些食物，要多吃水果蔬菜才是较好的。水果蔬菜不仅健康，而又可以起到保护皮肤的作用。

　　4、保持充足的睡眠

　　每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痤疮，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的。

　　5、保持愉悦的心情

　　日常中保持好的心情也是比不可少的，紧张压力刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持一颗愉悦的心情。

　　6、提高免疫力

　　平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。

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　　温馨提示：面部出现痘痘，大家不要自行的使用一些祛痘药膏，以免使用不当，导致患处肌肤出现感染的现象。如果您还有哪些地方不是特别清楚的话，可拨打我们的健康热线：0755-26072727，由临床经验丰富的医师在线为您解答相关疾病问题，根据您的情况给予专业的个性化的指导意见，并严格保密。