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在生活中如何才能尽快的消除痘痘
作者:深圳肤康祛痘专科  发表时间:2019-04-07

   青春痘是生活中的常见皮肤疾病,对广大青少年患者产生的困扰相信很多人都深有体会。那么,在生活中如何才能尽快的消除痘痘呢?下面我们一起来看看深圳肤康皮肤医师对此的介绍

  1.选择科学的饮食结构。青春痘患者应多吃粗粮和富含纤维素的食物。不要过食肥甘厚味及辛辣食物。对于肠胃功能失调的患者,应少吃脂肪多的食物及少吃刺激性食物,如辣椒葱及蒜等;少喝可乐咖啡及含酒精的饮料。
 
  2.养成良好的生活习惯。患者要养成良好的卫生习惯,经常开窗通风,保持室内空气流通;常打扫卫生,既可以保持室内清洁,又锻炼身体。坚持勤洗澡勤换衣,保持面部和手部的清洁,使面部皮脂正常排出。
 
  3.保持乐观的积极心态。患者要保持良好心态。性情急躁肝火旺盛心情不畅及郁闷寡言易造成肝郁气滞,会影响内分泌功能从而诱发青春痘。因此,乐观积极的心态也是青春痘护理的关键之一。
 
  深圳肤康皮肤病医师温馨提示:在生活中广大青少年的青春痘发病率非常高,为了尽快消除痘痘对患者带来的影响,患者应及时治疗,并做好日常的护理措施,早日摆脱痘痘给患者带来的烦恼。
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