1.选择科学的饮食结构。青春痘患者应多吃粗粮和富含纤维素的食物。不要过食肥甘厚味及辛辣食物。对于肠胃功能失调的患者，应少吃脂肪多的食物及少吃刺激性食物，如辣椒葱及蒜等;少喝可乐咖啡及含酒精的饮料。

 

　　2.养成良好的生活习惯。患者要养成良好的卫生习惯，经常开窗通风，保持室内空气流通;常打扫卫生，既可以保持室内清洁，又锻炼身体。坚持勤洗澡勤换衣，保持面部和手部的清洁，使面部皮脂正常排出。

 

　　3.保持乐观的积极心态。患者要保持良好心态。性情急躁肝火旺盛心情不畅及郁闷寡言易造成肝郁气滞，会影响内分泌功能从而诱发青春痘。因此，乐观积极的心态也是青春痘护理的关键之一。

 

　　深圳肤康皮肤病医师温馨提示：在生活中广大青少年的青春痘发病率非常高，为了尽快消除痘痘对患者带来的影响，患者应及时治疗，并做好日常的护理措施，早日摆脱痘痘给患者带来的烦恼。