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青春痘饮食吃什么
作者:深圳肤康祛痘专科  发表时间:2017-12-04

  青春痘饮食吃什么?青春痘的滋生会让我们的形象大打折扣,因此如果出现青春痘,应该积极的进行治疗。在治疗的同时,青春痘的护理工作也必不可少。了解一些青春痘的饮食常识,对于青春痘的治疗也有帮助作用。那么,青春痘饮食吃什么好呢?下面我们一起来看看深圳肤康皮肤专科的介绍。

青春痘饮食吃什么

青春痘饮食吃什么

  青春痘患者平时可以多吃一些胡萝卜、西兰花、菠菜、小白菜等。这些蔬菜中含有丰富的维生素A,这能防止毛囊角化,调节我们的汗腺功能,有效的降低酸性代谢对表皮的侵蚀。同时还有益于上皮*增生。瘦肉、乳类、蛋类以及动物的肝脏都含有丰富的维生素B,这会有效的控制皮脂腺分泌以及减轻*的脱落。

  过多的皮脂腺分泌是引发青春痘的一个重要原因。因为使用过多的高脂肪类食物会增加皮脂腺的分泌,所以青春痘患者应该少吃肥肉、奶油以及油炸类食物,以免让皮肤变的油腻,加重青春痘的症状。此外,糖会转化为脂肪,也会增多皮脂腺的分泌。

  虾蟹类海鲜、热性的牛羊肉都属于腥发之物,这会让患者的青春痘症状加重,如果长期不治疗会让皮脂腺的慢性炎症扩大,较终很难治愈。辛辣的热性食物、烟酒、浓茶、咖啡也会导致青春痘的复发,患者应尽量避免饮食。

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  温馨提示:以上就是深圳肤康皮肤专科为大家介绍的关于“青春痘饮食吃什么”的相关内容,希望对您有所帮助。饮食的护理只能对青春痘起到保健作用,如果您的青春痘症状严重,影响到您的正常生活,还是应该及时的到正规皮肤病专科就诊治疗。康复热线:0755-26072727。

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