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怎样去除青春痘效果较好
作者:深圳肤康祛痘专科  发表时间:2017-12-04

  怎样去除青春痘效果较好?青春痘是一种常见的炎症性皮肤疾病,一般会发生在患者的面部和胸背部。青春痘给患者身体和心理带来的影响是很大的,所以了解一些相关的知识对于青春痘的预防和护理,对去除青春痘非常有帮助。那么,怎样去除青春痘效果较好?我们请深圳肤康皮肤专科为大家详细的介绍。

怎样去除青春痘效果较好

怎样去除青春痘效果较好

  1.清淡的饮食。一旦长了青春痘,就应注意多吃新鲜的蔬菜水果,补充身体所需要的维生素、矿物质,在保证营养均衡的情况下适当忌口。患者尽量避免食用高油脂、高糖、辛辣的食物,比如:油炸食品、坚果类、巧克力、辣椒等。这些食品会增加患者的内热,从而导致青春痘更加严重。

  2.正确的洗脸。很多青春痘患者都属于油性肤质,这种肤质的人皮肤油脂的分泌量大,如果不注意平时的清洁,很容易使皮肤的毛孔阻塞,帮助细菌的滋生,从而产生皮肤的炎症,产生青春痘。并且尽量不要化妆,化妆品中的化学物质可能会刺激肌肤,卸妆不*更会给皮肤造成伤害。 》》》》推荐阅读:青春痘的治疗方法

  3.适当的锻炼。坚持每天适当的体育运动,对增强体质、提高身体抵抗力有很大的帮助。适当的参加体育锻炼还能帮助患者缓解生活压力,带来一天的好心情。提高皮肤对细菌的抵抗能力,能很好的减少肌肤出现炎症的几率,去除青春痘的效果更好。

  4.规律的作息。如果睡眠时间不充足,睡眠质量不好,对身体的内分泌会产生影响,导致内分泌紊乱,增加皮肤油脂的分泌,青春痘的病情也就会更加严重。工作学习压力逐渐增大的现在,更要避免熬夜的情况发生。紧张、焦虑的情绪对青春痘的病情好转并没有帮助。

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  相信通过深圳肤康皮肤专科的详细讲解,您对青春痘的相关知识有了详细的了解。希望通过我们的讲解,会对您有所帮助。如果您还对相关问题有什么疑问,请及时的联系预约医师0755-26072727,或者到专科就诊,祝您早日摆脱青春痘的困扰。

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