长青春痘怎么消除？青春痘也就是痤疮，是青春期少男少女常见的皮肤病。由于发育期体内分泌的雄激素较多，毛孔无法及时排出而造成的毛囊堵塞，细菌侵入毛囊后会导致皮肤的发炎，形成许多的小疙瘩，这就是青春痘。

长青春痘怎么消除

　　青春痘严重的话对于青春期的人群来说是很有影响的。许多人会有心理上的阴影，产生自卑的现象。青春痘患者都很想知道青春痘如何消除，下面我们共同去看下。

　　1、清洁皮肤

　　洗脸的时候不要用过热的水，也不要用刺激性太大的洗面奶或香皂;较后不要用化妆品尤其是油性的化妆品;要经常注意清洁面部，而且要清洁*。在出现青春痘的时候不要用手去挤压。以免造成感染再次发炎，形成难以去除的痘印。

　　2、饮食合理

　　合理的饮食能够预防青春痘的再次发生和发展。患者宜多吃清淡的食品，如猪肺、兔肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜、葡萄、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、蛋黄、芝麻、花生及各种巧克力、糖果等。不吃辛辣食品，牛羊肉、鸡肉、龙眼、粟子、鲤鱼等也应少吃。多吃碱性的蔬菜和水果，补充体内的维生素。

　　3、保持乐观的情绪

　　青春痘的产生于心理上的压力、紧张、抑郁等有很大的关系。俗话说：着急上火。上火之后脸上就容易起痘，多听听音乐，放松心情。良好、健康的情绪对于青春痘的治疗来说是很重要的。另外，要多饮食，保持大便通畅，及时做到排毒。保持良好的睡眠，这些都是非常关键的。

　　4、适当药物治疗

　　长青春痘怎么消除？青春痘的药物治疗包括内服和外用，用药一定要谨慎。听从医师的安排合理用药，盲目用药的话不仅对于青春痘没有得到缓解还会重新长出新的痘痘。每个人的皮肤不同，所以治疗的方法也不尽相同。根据自身的实际情况，制定一份治疗方案，对于青春痘的消除很有帮助。

　　深圳肤康皮肤专科组成员善于博采众长，广泛阅读中医典籍，善辩证论治，师古而不泥古，注重变通治疗，诊疗有创新，处方有特色。从传统中医总结出的病因、病理、调养方法等上乘智慧，与现代医疗技术相结合，综合治疗各种皮肤病，具有用药少，见效快，主治面广，标本兼治的治疗特色。为保证疗效，所有来院皮肤病患者均由医师一对一亲诊，与患者充足沟通，详细了解病史，问诊不仓促，充分诊断病因后，施以针对性治疗方案。

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