脸上长了青春痘，预示着青春期的时刻。大部分的青春痘患者都是青少年，但也有一部分人在过了青春期时候仍然长有许多。青春痘也称为痤疮、粉刺。与许多的因素都有关，造成痘痘的反复增长，影响到了患者的面部美观，甚至会产生严重的自卑心理。那么脸上青春痘怎么治?我们共同去看下。

脸上青春痘怎么治

　　长青春痘的原因包括：内分泌的失调、睡眠时间短、洗脸不*、饮食、*力降低等。针对各种发病的因素，我们要做好有效的方法。

　　1、保持良好的饮食习惯

　　多喝水，保证一日三餐的规律饮食。少吃一些刺激性较大的食物，如：葱、姜、蒜、巧克力、辣椒、韭菜、油炸食物等。

　　2、正确的洗脸

　　很多患者都认为，洗脸的洁面产品就要使用祛痘控油的。其实这是一种误导，去除表面的油脂之后，还是会反复长出，根本无效，甚至还会刺激油脂的分泌。使用一些保湿补水的，平衡水油的分量才更有效。

　　3、良好的睡眠

　　都说美丽是睡出来的，这不是全无道理的。良好的睡眠能够改善内分泌，保证身体的各项功能都达到很大的调理和休息。这样才能减少痘痘的发生。所以要减少熬夜。

　　4、提高*力

　　日常多锻炼身体，增强体质，多吃蔬菜水果等。保持健康的心态，才能够有好的体质。

　　关于“脸上青春痘怎么治”的介绍，大家应该有了一定的了解。青春痘较严重的要到专科采取科学治疗的，否则很容易长更多，引起对身体健康的危害。

　　在线预约 免费预约

　　我们开通24小时服务服务电话，为您提供病情答疑解惑，提供医师出诊时间安排以及快捷的电话预约挂号服务。

　　深圳肤康皮肤专科推出网上挂号系统，充分满足人们多方面需求，缓解现存的“排长队，找医师难”问题。　

　　深圳肤康皮肤专科是深圳市一 家 大型皮肤病专科，拥有强大的医疗团队和较佳的治疗口碑，肤康医师祝您早日康复。如果还有其 它疑惑请拨打深圳肤康皮肤专科热线 0755-26072727

　　推荐阅读：

　　12岁长青春痘怎么办

　　治疗面部青春痘

　　如何去除青春痘偏方