治疗脸上痤疮好的办法!脸上痤疮是常见的一种皮肤疾病，严重影响外观美观和心理健康。虽然痤疮有时不可避免，但是我们可以采取一些治疗脸上痤疮的好的办法来解决这一问题。

　　1.保持清洁

　　保持脸部清洁是预防和治疗脸上痤疮的重要步骤。为了避免油脂的堆积，需要每天洗脸两次，在睡前要清洁干净脸上的化妆品和污垢，并选择一种适合自己肤质的温和洁面乳。还要避免用手勾挑痘痘、粉刺等，以免外部微生物入侵引起感染。

　　2.使用适合的护肤产品

　　寻找适合自己肌肤的护肤产品，特别是敏感肌肤和油性肌肤类型，对于避免痤疮的发生和治疗痤疮都很重要。离痘痘、粉刺、黑头近的「萎缩水/萎缩因子」，可以控制皮脂分泌，并减少油光闪亮，缩小毛孔。同时，肌肤保湿也不能少，缺水的肌肤会因为过度干燥产生角质层厚度，从而导致更多的痘痘产生。

　　3.饮食与生活习惯的调整

　　我们的饮食和生活习惯会直接影响我们的肌肤健康。注意控制摄入量过多的糖分和油脂的食物，多食用清淡的蔬菜和水果，饮食维持体内新陈代谢的正常运转。注重规律的作息，保证充足的睡眠时间，才能使身体在新陈代谢和修复上得到充分的进行。