对于青春痘不是很严重的人来说，可能只需要1至2周时间就能够自愈。这主要是因为青春期时体内荷尔蒙水平的变化导致皮脂分泌增加，进而导致毛囊阻塞和暗疮痤疮的出现。当荷尔蒙水平逐渐趋于稳定时，青春痘问题也会逐渐解决。

 

　　然而，对于一些人来说，青春痘问题可能会持续更长时间，需要更多的注意和调整。在这种情况下，可以尝试以下一些方法来加速恢复：

 

　　1.坚持清洁皮肤

 

　　每天洗脸两次，保持皮肤清洁，可以防止污垢和油脂积累，减少细菌滋生，减少青春痘的出现。

 

　　2.饮食调整

 

　　饮食方面，要注意避免油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，促进体内废物的排泄。

 

　　3.保持良好的生活习惯

 

　　注意睡眠质量，保持良好的心情，避免过度压力和疲劳，减少青春痘的产生。

 

　　总的来说，青春痘需要时间去治疗和恢复，但是可以使用上述方法来加速恢复过程。同时，应该在医生的建议下尝试一些药物或疗法来加速恢复。如果情况严重，需要尽早去医院就诊，寻求专业治疗。