青春痘患者如何做好饮食护理?青春痘的出现给不少的青少年朋友们都造成了很大的影响，让青少年感到很自卑，患者要注意及时治疗并加以正确护理，防止病情加重。那么，青春痘患者如何做好饮食护理?深圳肤康皮肤专科医师为您带来详细介绍。

青春痘患者如何做好饮食护理

　　青春痘患者如何做好饮食护理?深圳肤康皮肤专科介绍说：

　　1、忌食辛辣之品。

　　饮食不会直接引起青春痘，但是却对青春痘病情的发展有着一定的影响，如辛辣、刺激性食物容易引起人体上火，导致病情加重，高热量、高脂肪的食物会增加心脏的负荷能力，导致青春痘的形成，使青春痘病情反复、加重。推荐阅读：青春痘该如何去除

　　2、忌食高脂类食品，高脂类食品能孕育发生少量热能，使内热减轻。

　　3、忌食腥发之物腥发之物常可惹起机体过敏而招致疾病减轻，常使皮脂腺的慢性炎症扩展而难以消灭。

　　4、可以多增补锌：锌可增长抵御力，促进伤口愈合，含锌的食物许多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　5、多增补维他命：维他命A对肌肤有再生感化。含维他命A的食品包罗红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果，则可到场代谢卵白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有用修复被暗疮毁伤的构造，吃新颖蔬果就可吸取到。维他命E的美容感化更不消说了。

　　青春痘是一个容易复发的疾病，因此在日常生活中患者要从各方面调整自己的起居、作息和饮食习惯。

　　温馨提示：出现青春痘时，患者一定要在医师指导下合理用药。较好是去专业医疗机构检查治疗，切勿盲目购药或过分使用化妆品清洁，拼命挤压等，这些都会严重影响自身皮肤，特别是出现在面部青春痘的皮肤，会留下终下难愈的瘢痕，而影响容貌;因此，去正规专科皮肤科坚持科学治疗，对症才是治疗青春痘的较佳方法;同时，要保持乐观心态，注意合理饮食，清爽皮肤将离你不远。在此祝您：早日康复，身体健康!