深圳肤康皮肤病专科治疗痘痘好不好
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青春痘护理怎么做好
作者:深圳肤康祛痘专科  发表时间:2017-12-04

  青春痘护理怎么做好?青春痘是一种比较常见的皮肤病,由于长在面部居多,破坏人们的正常美观,许多患者对它可谓是深恶痛疾,得了青春痘治疗是必不可少的,配合治疗的同时我们还要学会正确的去护理它,那么,青春痘护理怎么做好?深圳肤康皮肤专科为您带来详细介绍。

青春痘护理怎么做好

  青春痘护理怎么做好?深圳肤康皮肤专科介绍说:

  1、适量的参加运动。运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果。运动可以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外。

  2、不要用手挤压痘痘,避免痘痘化脓发炎。

  3、轻者外用一些药物就可以,较严重的应该在专业医师的指导下使用一些专治的内服药。

  4、要保证足够的睡眠,且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的较佳时间。

  5、均衡的饮食,在长有痘痘期间出吃蔬菜、水果,要尽量少吃或不吃甜食,以及油腻的、辛辣的、带有强刺激性的食物。

  6、痘痘的患者一般都是油性皮肤,建议常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,保持脸部清洁、干爽,避免污物堵塞毛孔。

  7、避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,减少情绪激动或心理压力,要认识到这是一种暂时的生理现象,以免使痘痘增加或恶化。

  温馨提示:青春痘是一种容易复发的疾病,因此在日常生活中患者要从各方面调整自己的起居、作息和饮食习惯。首先要调整心态,每天保持积极乐观的心态;其次早睡早起,多喝水、少吃辛辣油腻的食品;再者多吃蔬菜水果,保持内分泌协调。

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