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青春痘护理常识
作者:深圳肤康祛痘专科  发表时间:2017-12-04

  青春痘护理常识?青春痘作为我们日常生活中较为常见的一种皮肤病,尤其在广大青少年群体中,其发病率高达80%以上。而由于大部分青少年患者都是初次患上青春痘,从而对其缺乏一定的认识,不知道患上青春痘后该如何护理,那么,青春痘的护理常识有哪些?深圳肤康皮肤专科为您带来详细介绍。

青春痘护理常识

  青春痘护理常识?深圳肤康皮肤专科介绍说:

  青春痘患者要想做好护理,要从以下几点来做:

  1、作息要有规律:经常熬夜通宵的青春痘患者们要注意了,如果还不把你这个陋习改掉,你的青春痘症状只会越来越严重。因为熬夜和通宵会使其自身的新陈代谢出现问题,从而导致体内毒素无法及时排出体外,较终也就容易导致青春痘的症状加剧。

  2、经常洗脸:油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

  3、多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

  4、改变饮食习惯:前面已经详细阐述过,痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。

  5、调整消化道功能:中医认为消化道功能不好,脾胃湿热,上蒸肌肤,可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。而像那些长期伴有便秘的患者们,就更要多吃以上这些食物了。

 

  温馨提示:通过医师以上的讲解,相信大家对青春痘护理的了解也更加深刻了吧。青春痘虽然是一种有自愈倾向的疾病,但是如若患上不及时采取治疗,其症状只会越来越严重,等其自愈了也会留下痘印。所以,青春痘患者还是及时到专业皮肤病专科治疗为好,祝大家健康幸福!

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