女性青春痘有哪些护理措施?脸上出现青春痘，我想没有哪个人不在意的。大家较为关注的就是如何能治好它，除了科学有效的治疗方法，正确的护理也很重要。但是怎么做才正确，相信还有很多患者很茫然。为了让大家对青春痘能有进一步的了解，下面深圳肤康皮肤专科给大家介绍一下女性青春痘有哪些护理措施。

女性青春痘有哪些护理措施

　　女性青春痘有哪些护理措施?深圳肤康皮肤专科介绍说：

　　1、不要用手去挤压青春痘，以免引发炎症，留下色素沉着，或挤压力度过大，损坏皮肤真皮层，导致留下疤痕。每天用温水洗脸，因为冷水或热水，不仅不会去除油脂，反而会促进皮脂分泌，使青春痘恶化。在洁肤后，不要用油性的护肤品。推荐阅读：女性青春痘的病因是什么 

　　2、保持心情舒畅：不要长了青春痘就产生心理负担，情绪不稳定易导致内分泌失调，使青春痘加重。应树立治愈信心，保持心情舒畅。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常。

　　3、健康饮食：多吃含维生素和纤维素的食物，例如;蔬菜水果等，也可以适当的多吃海带，因为海带中含有丰富的锌元素，它不仅可以增强*力，还能调节皮脂腺分泌，有助于预防青春痘的的发生。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，防止便秘和消化不良。

　　温馨提示：大家不要盲目的去治疗青春痘，比如乱用药、美容院挤痘、祛痘美容品等等，这些方法只会让你的钱白花了，病却一点起色都没有，严重的反而还会起到反作用，让自己的病情加重。