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青春痘患者吃哪些食物好
作者:深圳肤康祛痘专科  发表时间:2017-12-04

  青春痘患者吃哪些食物好?青春痘在生活中是较常见的一种皮肤病,青春痘发病几率是特别高,发病时不会有任何的征兆,所以要求大家对饮食方面要特别的注意,也可以说是在青春痘患病期间一定要注意饮食的安排。那么,青春痘患者吃哪些食物好?深圳肤康皮肤专科为您带来详细介绍。

青春痘患者吃哪些食物好

青春痘患者吃哪些食物好

  青春痘患者吃哪些食物好?深圳肤康皮肤专科介绍说:

  青春痘患者饮食宜清淡,避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果;多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物,大量饮水,并保持规律饮食,保持大便通畅。

  多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的,很便宜)泡茶喝。

  脸上皮脂分泌过多,油腻明显的病人应经常洗脸,保持脸部清洁。一天应洗脸2~3次,宜用温水,不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶,而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳,这样有助于去除多余皮脂,有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干燥,可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候炎热,不宜使用油膏类化妆品,也不应化浓妆,以免堵塞毛囊口。

  温馨提示:当我们患上青春痘就要积极的去治疗,避免病情的恶化给我们带来不必要的麻烦!如果你还有其他问题你可以挂我们的医师号,我们的医师将会为您耐心解答。较后,祝你早日康复!

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