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青春痘患者吃什么比较好
作者:深圳肤康祛痘专科  发表时间:2017-12-04

  青春痘患者吃什么比较好?青春痘的出现与饮食有很大的关系,饮食不当会加重青春痘病情,所以,青春痘患者在生活中要注意自己的饮食,正确饮食。那么,青春痘患者吃什么比较好?深圳肤康皮肤专科为您带来详细介绍。

青春痘患者吃什么比较好

青春痘患者吃什么比较好

  青春痘患者吃什么比较好?深圳肤康皮肤专科介绍说:

  首先,青春痘患者应多吃富含锌钙类食物,此类食物能帮助患者消除痘痘,因为含锌类食物能增强患者抵抗力,加速体内蛋白质合成及*再生,从而促进伤口的愈合,而含钙类食物则能安抚神经。含锌类食物主要有:玉米、扁豆、黄豆、萝卜等。含钙类食物则主要有牛奶。

  其次,患者还需应多吃富含维生素的食物,因为维生素A对肌肤有着再生作用,维生素C则能有效修复受损失的组织,维生素B2与B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速**氧化,平复暗疮。维生素E对养颜更是有着重大作用。富含维A的食物有菠菜、生菜、芒果等。

  较后,青春痘患者可以选择性多吃新鲜的水果蔬菜,新鲜的水果和蔬菜里面含有大量的纤维和人体所需的微量元素,这些物质都对身体的代谢和排毒有着良好的效果,但是吃水果对青春痘患者来说也有讲解的,因为水果也分为凉性,温热性,而青春痘患者较怕的就是温热性的食物了,所以青春痘患者要有选择性的吃水果。

  温馨提示:青春痘虽然是一种较为顽固的疾病,但是只要患者们能够对其有足够的重视,在其发病初期就能及时去专业的专科就诊,并听从医师所说的,做好相应的护理工作,青春痘还是很容易解决的。反之,那些对青春痘的治疗毫不重视的患者只会让其症状越来越严重,越往后治疗起来越困难。

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