青春痘的日常护理?青春痘多发于青少年时期，十分影响外形，严重时甚至影响正常的生活状态，这无疑给我们巨大的困扰。很多朋友都会病急乱投医，去一些不正规的美容专科治疗，可能会起到本末倒置的效果。深圳肤康皮肤专科的医师为您支招青春痘的日常护理，让您远离烦恼。

　　一、排解压力，规律作息：当今社会讲究高效率、快节奏、高竞争，如此状态下难免产生心理压力，这是毫不利于抑制青春痘的，反而促使激素的产生，从而恶化病情。所以学会如何解压成了预防痘痘的关键。日常生活中我们可以多听一些轻快的音乐，多笑等等之类，会有不错的效果。规律作息也十分关键，睡眠时是身体排毒的关键时刻，不可小视!>>>推荐阅读：怎样消除青春痘

　　二、饮食：健康饮食能比较直接控制痘痘产生的。青春痘患者口忌比较多，辛辣、荤、腥、油腻、含糖高的食物会促使油脂的分泌，不利于痘痘的消退。烟酒刺激性较强，会刺激痘痘从而加重出逗情况。青春痘患者应多食瓜果蔬菜，饮食清淡些，多喝水有利于毒素排出。这些饮食建议需要较严格地遵循并且长期坚持，否则病情反反复复不受控制。

　　三、注意清洁：青春痘的产生有的是因为不注意清洁，毛孔受阻塞，不能排出分泌物，或者细菌引发感染而出现红肿现象。现在市面洗脸产品种类繁多，有的朋友不知道如何选择，不仅达不到清洁效果，可能还深受其害。一些产品碱性过强，会刺激痘痘而使病情加重。正确的方法应该是温水湿面，取温和的洗面乳轻拍慢揉面部。

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　　温馨提醒：出现青春痘时应正确看待它，这只是青春期的一种正常生理现象。保持良好的生活习惯会有很好的效果。我们不应惊慌，选择正确的治疗方法，有*的医疗机构会起到事半功倍的效果。深圳肤康皮肤专科在青春的治疗上颇具影响力，欢迎广大患者朋友们前来问诊。