青春痘是一种常见的皮肤疾病，许多人因为不仔细护理而加重痘痘蔓延留下永久痘疤，为了不造成更坏的结果，应该尽早治疗，配合妥善护理，早日摆脱痘痘，只留青春不要痘，下面就为大家讲一下青春痘的日常护理工作。

青春痘的日常护理工作

　　1.注意饮食，青春痘应该多吃清淡的食物，切忌油腻辛辣冰冷的食物，应多吃木耳，苦瓜，苹果等，避免甜食和腌制的食物，另外应多吃含维生素A的食物，如胡萝卜，猪肝等，补充缺乏的维生素和微量元素，对减轻痘痘有好处。

　　2.保证作息时间，熬夜很容易长痘痘，尤其是在太阳穴，所以保证作息时间很重要，睡前可以听一些舒缓的音乐，洗个热水澡，喝点牛奶也有助于睡眠，不要熬夜，夜晚是人体排毒的黄金时间。

　　3.乐观积极的生活，现代人的生活压力多数很大，压力痘也是一种常见的症状，尤其是压力大也会影响睡眠质量，无法进入深度睡眠，就无法进行新陈代谢。所以，日常生活中应该寻找乐趣，保持乐观心态，多出去走走，亲近大自然，呼吸一下新鲜空气，避免郁郁寡欢。对痘痘治疗也会有好处，也不要因为痘痘自卑产生心理负担不敢面对群体生活，要相信经过治疗痘痘一定会治好，保持自信，积极乐观的生活。

　　4.保持运动的习惯，长期面对电脑工作的人们，因为无法呼吸新鲜空气，长期被电脑辐射容易长痘痘，尽量隔几个小时就洗一次脸，把吸附在脸上的细菌洗干净，较好擦上隔离霜，也可以隔离一些辐射，尽量多站起来活动一下，有助于促进血液循环也对痘痘有好处。

　　以上介绍了青春痘的日常护理工作应该怎么进行，青春痘是许多青春期男女的困扰，较好在患病之前就保持健康的生活作息和饮食，可以避免青春痘的发生，如果长了青春痘应尽早治疗，以免留下痘印和痘疤后悔不已。

　　中药面膜 “膜”力无边——拒绝青春痘，中药面膜治疗还你一张清爽的脸

　　囊肿的消除效果不理想。而深圳肤康皮肤专科痤疮门诊根据多年临床经验研制而成的“痤疮中药面膜”能够有效抑制油脂分泌，疏通毛孔，

　　治疗痘痘要想标本兼治，单一的外用药、口服药治疗皮肤病，疗效并不理想。深圳肤康皮肤专科在采用中医药物治疗的同时，还特别采用物理治疗，利用高科技的诊疗设备促进皮肤病的康复。摆脱单一用药的局限和其它副作用。多角度、多层面治疗皮肤病，绿色安全、无副作用，缩短治疗疗程，减少服药时间和药量。如果还有不懂的问题可以在线预约医师或到院就医。

　　推荐阅读：

　　人为什么会长青春痘

　　青春痘治疗较佳方法

　　青春痘治疗