面部长了好多痘痘该怎么办?面部出现痤疮，很多患者都在为此烦恼。尤其是对于一些处在青春期的青年朋友，这个阶段正是爱美的时期，面部出现痤疮多少都会给他们带来一些不自信，今天我们请深圳肤康皮肤专科的医师为大家详细的介绍一下日常生活中应如何护理痘痘，希望对大家起到很好的指导作用!

　　青春痘的护理方法

　　1、避免化妆

　　对于一些女性朋友来说尽量避免化妆。如果工作需要可以在下班后及时做好卸妆工作，以免化妆品堵塞毛孔，可能使痤疮病情加重。如若痤疮长期不愈，较好停止使用化妆品。

　　2、做好清洁工作

　　痤疮患者一定要每天做好脸部的清洁工作，早晚用温水洗脸，切记不要用过热的水。因为痤疮患者脸部皮肤很敏感，以免烫伤。同时注意，洗面奶较好选用不含油的洗面奶或者选择温和无刺激的香皂来洗。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。

　　3、 少熬夜

　　保证睡眠的充足，晚上十一点是睡眠的黄金时间，尽量在十一点之前睡觉。同时患者应该尽量保持心情愉快，避免焦虑烦躁的心情出现，这样对于痤疮的治疗才会有所帮助。

　　4、少吃零食

　　尽量不要吃一些零食，很多痤疮的诱发就是由于一些视频中所含的食品添加剂过多导致的。而且零食也容易引起消化不良或者便秘等危害。当然爱吃零食也有可能导致发胖。

　　5、注意饮食

　　痤疮患者尽量少吃脂肪和糖类，应多吃水果和蔬菜，补充身体所含的维生素，保持营养均衡，同时避免吃一些辛辣刺激的食物，以免导致病情加重。

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　　温馨提示：对于痤疮这种疾病，大家要找到适合自己的治疗方法，这样才会取得良好的效果。此外，大家在日常生活中还应做好相关的护理措施，这对恢复健康肌肤有很大的帮助。