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导致痘痘大爆发的原因
作者:深圳肤康祛痘专科  发表时间:2017-07-27

     痘痘的高发期:夏天是痘痘多发的季节,但到底是什么原因导致痘痘大爆发,我们要找出产生的原因,才能彻底清除痘痘,和避免痘痘的产生。

  1、额头痘VS肝脏

   长痘原因:额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。
   长效建议
   压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起,多喝水。让肝脏按时工作,晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

   心锻炼应注意“三适”

适时:时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;
适量:提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟左右,强度适当减小;
适地:尽量到户外运动,选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
 2、鼻翼痘VS胃
    鼻头长痘
    胃火过盛,消化系统异常。

    鼻翼处长痘
    除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
    长效建议
    减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。由于鼻翼处皮脂分泌较多,所以要及时清除毛孔污垢。另外,多到户外呼吸新鲜空气,多多享受健康自然的环境。

 3、唇周痘VS肠
    便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。若长在人中部位,则可能是泌尿与生殖系统问题,女性可能会有白带问题,男性则常出现频尿,一定要就医治疗。
    长效建议
    舒肠助排毒,应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。或服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
  4、印堂痘VS心脏

    出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现胸闷、心律不整、心悸的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。
    长效建议
    注意保护心脏。远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和辛辣食品的刺激,同时尽快咨询心脏方面的医师,找出问题所在。
  5、发际痘VS毛孔
     因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。
    长效建议
    每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
 6、左脸颊痘VS血液循环
    肝功能不顺畅,有热毒。左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

    长效建议
    注意作息正常,保持心情愉快。该吹冷空气就吹,加速血液循环,不要让身体处在闷热的环境中,可以用温度略低于体温的水洗澡。多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
  7、右脸颊痘VS肺
      一般表示有肺火蕴热,肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现,而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
    长效建议
    这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动,比如慢跑,能强健肺功能。

    肺最脆弱的时间是晚上9~11点,所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些,建议晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉。

    润肺最适合吃百合,百合性甘微苦,擅长润肺止咳,清心安神,对肺病治疗有很好的帮助。停止吃海鲜、芒果、酒类等易敏食物。过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
  8、太阳穴痘VS胆囊
     太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。胆汁分泌不足,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重,也不用太担心,要是有越来越严重的迹象你最好到专科去检查一下为好。
     长效建议
    给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。
  9、腮边颊痘VS淋巴循环
    长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。
    长效建议

   不可劳累,暴饮暴食。适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。
   10、三角区长痘
    可能有胃肠不适,甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒,就会导致胃肠蕴热。
据统计,有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘,另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来,尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。
    长效建议
    对于肠胃不好的人,中医通常会建议他养成定时排便的习惯。每天晨起即喝杯淡盐水,早餐再喝杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。另外,脑力工作者的午餐不要吃得太饱,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果,平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,记住每天要喝足够的水。
   11、下巴长痘
    有些女性已过三十,但“青春痘”却依然比较严重,而且通常只长在下巴,还逐渐形成规律,月经来的时候长,月经结束的时候会消,如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛,变化的幅度比较大,内分泌失调而引起的。
    长效建议
要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
    12、眼睛下方
     眼睛下方与肾脏有直接的关系,当出现黑眼圈,眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。

温馨提示:不当的祛痘方法不仅不能有效祛痘,还会留下痘印痘坑,十分影响形象。痘友们在治疗青春痘的时候最好选择正规机构和科学的疗法。深圳肤康是经卫生部门批准成立的中医特色皮肤专科,专科、专病、专治皮肤。肤康以中医为特色,开展中西医结合诊疗模式。如果有其他问题可以在线答疑或拨打热线:0755-26072727详询肤康医师。

 

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