众所周知是一种青春期的常见病，好发年龄在14～25岁之间，但也有10～13岁或30岁初发的，因此痤疮也被俗称为“青春痘”。

　　痤疮患者在日常的饮食方面应该注意以下几点：

　　宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

　　忌食肥甘厚味：祖国医学认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。

　　忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

　　皮肤科医师特别提醒：再好的药物也要患者配合好，一忌见好就收，二忌不遵医嘱，三忌滥用药。

　　患有“青春痘”的困扰有很大一部分是来自于对患者自身形象的影响，还有就是久治不愈，容易复发。希望痤疮患者在了解了饮食上的宜忌后能对抑制痤疮的症状有所帮助。