1、注意清洁：

 

　　青春痘主要是由于青春期体内激素水平升高，导致皮脂腺分泌大量油脂，导致毛孔堵塞，形成炎症性病变。病后清洁是痤疮护理的关键。应选择温和的洁面产品，以免刺激皮肤。洗脸时要轻轻按摩脸部，切忌用力揉搓，以免刺激皮肤。能有效清洁面部异物和油脂，从而缓解症状。

 

　　2.避免过多使用化妆品：

 

　　化妆品和化妆品可能会刺激皮肤并加重粉刺。如果一定要使用，应选择无油、无刺激性的化妆品，并彻底清洁和卸妆，以免加重病情。

 

　　3、注意饮食：

 

　　饮食对痤疮的治疗也有很大的影响。平时应忌食辛辣刺激性食物和高糖高脂食物，如辣椒、大蒜、糖果、糕点、肥肉等，以免不利于病情的恢复。同时，可以多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等健康食品。

 

　　4.避免挤压：

 

　　挤压痤疮会导致感染和炎症增加，留下疤痕和变色，因此应避免挤压痤疮，以防止其恶化。