青春痘该怎样护理?青春痘是种好发于青少年的常见皮肤病，因此而得名青春痘，青春痘发病的症状表现多种多样，对皮肤造成的损伤很大，生活中有很多容易诱发此病的因素，青春痘患者要注意做好护理与预防，避免病情加重。那么，青春痘该怎样护理呢?下面请深圳肤康皮肤专科介绍。

青春痘该怎样护理

　　青春痘该怎样护理?深圳肤康皮肤专科介绍如下：

　　1、青春痘患者要做到生活有规律

　　足够的睡眠对青春痘患者来说是很重要的，每天都应该保证有8小时的时间，晚上11点前就睡觉，即使工作再多、再忙也不可熬夜，防止熬夜造成内分泌紊乱，影响皮肤正常的新陈代谢而加重病情，不要给自己太大的压力，学会劳逸结合，疲劳与压力都对青春痘的恢复不利。

　　2、每天都做好面部皮肤清洁工作

　　青春痘患者每天早、晚都要用温热水洗脸，不要使用有刺激性的洁面乳，不要使用碱性太大的洁面产品。不要使用热水避免促进皮肤分泌，平时尽量少化妆，可以减少皮肤不洁造成的问题，要避免使用含油脂较多的劣质化妆品，每天晚上睡觉以前都要*清洁面部的化妆品。 》》》》推荐阅读：脸上长青春痘怎么办

　　3、日常饮食以清淡、易消化为主

　　青春痘的患者的日常饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果、多喝水，不偏食，防止发生便秘或是其它的消化系统问题，注意补充多种维生素及微量元素，尤其是锌元素的补充，以保证毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞，不吃或少吃辛辣、刺激、高脂肪、油炸的食物。

　　4、不可以经常用手挤压青春痘

　　发现青春痘时自己不要随意去挤压，要及时到正规专业的专科进行治疗，尤其是症状表现比较严重的患者，不要自己乱用药，目前治疗痤疮的药物往往会有皮肤干燥、发红、毛孔粗大等副作用，而且对皮脂腺阻塞的清理、结节、囊肿的消除效果不理想，常常导致病情变得更加严重。 

　　深圳肤康皮肤专科温馨提示：以上就是深圳肤康皮肤专科关于青春痘该怎样护理的介绍，希望对您有所帮助，如果您还有相关的问题想要了解，欢迎拨打免费热线：0755-26072727 或点击在线挂号与医师一对一交流，肤康医师会为您提供优质详细的服务。